Herren-Gymnastik
Unsere Herren-Gymnastikgruppe ist die ideale Gelegenheit, in lockerer Atmosphäre etwas für deine Gesundheit und Fitness zu tun. Mit gezielten Übungen fördern wir Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer.
Die Männergruppe
In den Wintermonaten trifft sich unsere Herren-Gymnastikgruppe in der Halle, wo gezielte Übungen zum Ausgleich des Alltags durchgeführt werden. Hier verbessern wir Kraft, Flexibilität und Koordination, um auch in der kalten Jahreszeit fit und gesund zu bleiben.
Von Ostern bis Oktober geht es dann raus an die frische Luft: Unsere Gruppe ist regelmäßig mit dem Fahrrad auf Touren unterwegs. Die Radtouren bieten nicht nur eine tolle Möglichkeit, Ausdauer zu trainieren, sondern auch, die Natur zu genießen und neue Strecken zu entdecken.
Wann und wo?
- Winter: jeden Freitag von 16:00 bis 17:00 Uhr
- Radtouren: immer Donnerstags
- In unserer Sporthalle in Woltringhausen
Die Herren-Gymnastikgruppe wird von Klaus Hildebrandt organisiert.