Damen-Gymnastik
Unsere Damen-Gymnastikgruppe bietet dir die perfekte Möglichkeit, in angenehmer Atmosphäre etwas für deine Gesundheit und Fitness zu tun. Mit abwechslungsreichen Übungen fördern wir Beweglichkeit, Kraft und Balance.
Fit und aktiv bleiben!
Egal, ob du deine Fitness erhalten, neue Energie tanken oder einfach Spaß an der Bewegung haben möchtest- bei uns bist du genau richtig!
Wann und wo?
- Jeden Dienstag von 18:00 bis 19:00 Uhr
- In unserer Sporthalle in Woltringhausen
Was erwartet dich?
- Kräftigungsübungen für Rücken, Bauch, Beine und Arme
- Mobilisations- und Dehnübungen zur Förderung der Beweglichkeit
- Gleichgewichts- und Koordinationsübungen
Diese Gruppe wird von Silke Rieke mit viel Freude und Engagement geleitet.